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看书写字时,姿势要端正,尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,一拳, 是指看书写字时胸口离书桌一拳;一尺,是指眼睛要离书本一尺(33厘米);一寸,是指握笔手指离笔尖约一寸(3.33厘米)。蒸气眼罩
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