燕麦的膳食纤维含量高达12%，适合三高人群食用。研究燕麦已有二十多年的李再贵透露养生秘诀：说 到吃燕麦，一般人马上会想到买来速食燕麦片，煮锅牛奶燕麦糊，其实，燕麦和大米一块煮饭营养z好，其次是燕麦粉做面食，后才是速食燕麦片。

燕麦煮饭有助控糖：燕麦米较粗糙，煮饭时跟大米是好搭档，适合糖友食用。李介绍，实验证明，做米饭时，加上20%的燕麦米，饭后5分钟的血糖上升值只有吃纯大米饭时的一半，而且，加燕麦米后，米饭更有嚼头、更甜。z好先泡一会儿再煮，口感更好。

麦片巧克力成型机，又叫巧克力颗粒成型机，采用新概念的巧克力成型工艺，它的设计容许巧克力与各种脆米，膨发米，粉糖机哪里好，谷物，果仁果等，或碎饼干，米果，方便面等颗粒状固体填充物结合，利用模板上的模孔，赋予成品各种变化不同的产品形状与尺寸，符合时尚的口感，同时可以大幅度降低材料成本。

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4、将糊状物放入冰箱冷藏室，5到10分钟后取出。再次加热，到融化，一定要边加热边搅拌。此时也可以放入一点自己喜欢的香料或甜味剂。

5、倒入模具，自然冷却后即可。

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