看：用眼观察鸡蛋壳的色泽形状壳上膜蛋壳清洁度和完整情况。新鲜蛋蛋壳比较粗糙，色泽鲜明，包子厂用巴氏杀菌蛋白液，表面干净，附有一层霜状胶质薄膜。如表皮胶质脱落，壳色有发黑发乌的现象，甚至有霉点，则为陈蛋。听；通常有两种方法，一是敲击法，敲击蛋壳通过鸡蛋发出来的声音来判定鸡蛋的新鲜程度以及鸡蛋有无裂纹变质，蛋壳的厚薄程度，新鲜蛋拿在手里的重量有些沉甸甸的。敲击时。发出的声音坚实清脆，如同抨击石头，裂纹蛋的声音沙哑，二是振摇法 拿鸡蛋在手中振摇，听鸡蛋中有无晃动响声，如果有则为散黄蛋。

关于鸡蛋相信还是有些人对于洋鸡蛋和土鸡蛋的营养是否有区别还存在疑惑，总觉得农家养的鸡下的土鸡蛋比洋鸡蛋更有营养，那么事实是否果真如此呢？研究表明，土鸡蛋、洋鸡蛋中所含的蛋白质、碳水化合物、钙、铁等营养成分并无明显差别。洋鸡蛋的B族维生素和维生素A的含量高于土鸡蛋，而土鸡蛋在脂肪、维生素E等方面高于洋鸡蛋。即使存在这些差异，蛋挞液用巴氏杀菌蛋白液，以我们每天吃1-2个鸡蛋的剂量来说，常州巴氏杀菌蛋白液，这样的差异也不足以对我们的健康影响有显著差异，因为我们每天的营养来源不只是是鸡蛋，还有很多其他的食物，这几毫克的营养成分的含量差异真的说不上谁更好。

煎荷包蛋一定不能大火，一定要大火烧热油之后，再冷凉，也就是“热锅冷油”，加盐巴氏杀菌蛋白液，这样煎荷包蛋不会因为一下子遇到热火热油就直接糊掉了，锅里油热了之后，放入大概一调料勺勺底的盐，倒入油中融化开，盐在热油里面融化后，鸡蛋接触锅的时候，就不容易粘锅了，盐融化之后，小火煎蛋，底面煎1分钟左右，翻面煎另一面，一点都不粘锅，也不变糊。

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