青梅精用法：

方法一：早晚各一次，每次3g，少量温开水冲饮，饭前半小时为宜。夏季冷藏口味更佳，也可以适当加点蜂蜜。

方法二（百科全说）：每天取3-5g青梅精溶于1000ml的水，分4-5次饮用，连续饮用10天（不要加糖，不要吃甜）；同时每天喝2升以上的矿泉水或白开水（可分次饮用），不要喝纯净水。

服用禁忌：

1、有者须饭后饮用；

2、经期及受寒初期，产前产后请勿饮用；

3、饮用之后须用水漱口，青梅精有减肥的效果吗，以免损伤牙齿。

            --------摘自《碱来的健康》

3、改进血液循环系统

青梅精含有的梅素，可以连通血液循环系统安全通道，消除血液中的内、废弃物、清洁血液，具备令人的改进血液循环系统实际效果，压保持在一切正常水准，降低症的突发性率。

4、养颜美容，延缓衰老

青梅精中含有柠檬酸钠与'梅素'，青海青梅精，有利于基础代谢、消化吸收及身体，防止胆固醇在血液中沉定，可以将身体所沉积的废弃物排出来身体之外，青梅精中带有的柠檬酸能推动肠胃，青梅精的功效与作用，清除。还能推动“颌下腺”代谢，合理防止。

青梅精的功效是保护胃肠功能。青梅精属于一种碱性的食物，有一定的杀虫灭菌的功效。能够杀灭胃内的幽门螺旋，从而保证胃肠功能。如果属于酸性体质，可以吃青梅精，青梅精的价格，能够有效地综合酸性体质，从而来帮助降低胃内消化液的分泌，在一定程度上还能够帮助缓解。

青梅精有美容养颜、促进食欲、防止老化的功效。青梅精主要是使用青梅的原液反复的浓缩提取出来青梅的精华，这是一种碱性的食品，也是一种比较健康的食品。青梅里面的营养成分比较丰富，服用青霉菌能补充多种的营养，同时能促进人的食欲，还可起到美容养颜的作用。

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