膀胱经。其循行方向是从头到脚,经前额、头顶、枕部、背部和下肢后正中线,zui终到达足外侧的至阴l穴(两脚小趾外侧、指甲旁)。现代人普遍生活节奏快,加之饮食不规律,使得脏腑功能失调,出现容易感冒、胃肠不适、疲乏劳倦等亚健康症状。每日推按膀胱经,有助缓0解疲劳、畅呼吸、健脾胃、利关节。
经络的生理功能称为“经气”。其生理功能主要表现在沟通表理上下,联系脏腑器0官;通行0气血,濡养脏腑组织;
1、沟通表理上下,联系脏腑器0官:人体由五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组成,它们各有其独0特的生理功能。只有通过经络的联系作用,这些功能才能达到相互配合、相互协调,从而使人体形成一个有机的整体。
2、通行0气血,濡养脏腑组织:气血是人体生命活动的物质基础,必须通过经络才能输布周身,以温养濡润各脏腑、组织和器0官,维持机体的正常生理功能。
3、感应传导:经络有感应刺激、传导信息的作用。当人体的某一部位受到刺激时,这个刺激就可沿着经脉传入人体内有关脏腑,使其发生相应的生理或病理变化。而这些变化,又可通过经络反应于体表。针0刺中的“得气”就是经络感应、传导功能的具体体现。
4、调节脏腑器0官的机能活动:经络能调节人体的机能活动,使之保持协调、平衡。当人体的某一脏器功能异常时,可运用针0刺等治0疗方法来进一步激发经络的调节功能,从而使功能异常的脏器恢复正常。
⑵ 基本功能:督,有总管、统率的意思。督脉行于背部正中,其脉多次与手足之阳经及阳维脉交会,能总督一身之阳经,故又称为“阳脉之海”。其次,督脉行于脊里,武汉按摩培训,上行入脑,并从脊里分出属shen,它与脑、脊髓和shen有密切的联系。
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