中逸轩喝草本茶的功效与作用！——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！

谈起养生来，很多人都是津津乐道的，而要说养生的流行群体，不说老年人，恐怕跟多人都要急起来。的确就目前来看，大批量进入养生阵营的还真是非老年人莫属了。这不仅是因为老年人身上容易有很多基础疾病，就算是没有它们的存在，由于身体进入衰i退阶段，有很多生理性的变化也让很多人不得不开始“慢”起来，所以，在养生对来年人来说，不仅能够延年i益寿，还能够延缓疾病的发展。

失i眠是由于情志、饮食内i伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。

丹参冰糖水

做法：丹参30g，加水300ml，用文火(小火)煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分2次服用。

功效：丹参苦微寒，活i血安i神，对长期失i眠者有安i神作用。

中逸轩草本茶

中逸轩草本茶能够镇神安i眠调理脾胃的作用，每天坚持饮中逸轩草本茶两小包，早晚各一包，坚持一个月后睡眠质量好转，食欲增强疲劳得到缓解。

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午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清i肝胆热，化解肝i脏毒i素，且维生素E含量丰富，能抵抗i衰老；绿茶则入shen经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗i氧化、消i炎效果好。

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喝茶冬补，该怎么补呢？

送您几个小配方，让您边喝茶边进补，冬季健康源自一杯妙茶。

红茶：暖胃补阳

红茶属于全发酵茶，具有“红茶、红汤、红叶、香甜”的品质特征。相对绿茶的凉性，红茶则比较温和，不仅不会伤胃，中逸轩喝草本茶的功效与作用！，反而能够养i胃。

但红茶不宜放凉饮用，会影响养i胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

牛奶热茶——提神暖身

配方：红茶5克，砂糖15克，牛奶75克。

做法：①红茶泡为茶水，备用；②将牛奶加热煮沸，离火；③加糖，和茶水混合，趁热饮。

生姜红茶——温暖全身

取5g红茶和5片去皮生姜放置杯中，倒入沸水一同冲泡，暖暖的一杯生姜红茶就完成了。

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