小编分享下速食麦片是什么：速食麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是种被工业化生产的早餐谷物食品。速食麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，上海速食麦片，通常被放在牛奶和果汁里，或做成速食麦片粥加以食用。 若以原料来分主要有以下四种：燕速食麦片、荞速食麦片、大速食麦片和小速食麦片。加工燕速食麦片，一般选用裸燕麦。荞麦有甜荞和苦荞两大品系，加工速食麦片以后者为佳。加工大速食麦片多选用裸大麦(青稞)。

中奇圣为大家分享下速食麦片的一些小知识：

水果速食麦片是速食麦片压成片之前的形态，和速食麦片一样很健康。由于含一些麸皮和粗纤维，因此搭配大米食用口感更好。燕麦米做早餐的话，煮粥为好。燕麦米本来就是很好的煮粥的材料，速食麦片批发，搭配白米和更多五谷杂粮，速食麦片加盟，不但营养丰富还十分健康。

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燕麦片的热量在不同品种之间有所差异，同时也与烹饪方式有关。一般来说，生燕麦片比即食的更高一些。
例如：带包装纯燕麦片煮熟后每100g大约产生65kcal左右的能量；而同品质下的小包快熟燕麦由于经过了加工处理本来的膳食纤维被分解所以产热要低些，大概在472千卡左右（8两）。如果选择牛奶泡着吃的话会少一点并且正常摄入的情况下基本不会上火哦！

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