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尤其是在急性发作期进行颈部或、牵引，肩颈蒸汽热敷贴供应，会使神经根部、水肿加重，疼痛加剧，病情恶化。

?患骨质疏松不宜颈部

此外，老年人大多有一定程度的骨质疏松，骨质变脆，如果力道太大，容易发生意外。因此老年人应谨慎，并且时间不宜超过半小时。

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肩颈堵塞也是很多致病的关键；万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。”有关研究发现：肩颈堵塞会引发130多种疾病。肩颈蒸汽热敷贴


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肩井穴大家可以试试用手指按压几下，很多朋友都会有酸痛感，这就是中医穴位上所讲的“得气”，指你穴位按压到位了。

可能很多朋友还会说，可是我周边都会很疼呢，那么这种称为“阿是穴”，指经络不通的穴位，可能周围一片都是经络堵塞的情况。

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