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年轻者为运动损伤，颈肩肩颈贴，如投掷动作、过头挥球拍等引起，在排球、体操、游泳运动员中多发;中老年人常由于肩袖蜕变、质地变脆引起。
但该疾病运动功能障碍与不同，外展肩和前举肌肉力量减退，颈肩肩颈贴ODM，关节活动受限;完全断裂肩袖者外展肩关节出现明显疼痛弧。
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不过有一点要提醒大家，如果不注意纠正日常错误的坐姿和体态，日积月累，肩颈问题还是会出现。
所以课程专门设计了日常习惯调整和养成的内容，颈肩肩颈贴供应，帮大家改掉错误的姿态和习惯。
日常习惯养成 + 科学训练，既能通过调整正确的姿势来减轻肩颈负担，又能通过训练让肩颈肌肉变强，齐下，颈肩肩颈贴加工，让肩颈越来越放松。
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通常的刮痧、、、艾灸等方法均能打通。 图省事的，也可以贴艾草贴。
艾草通络，除湿，艾草贴是自热灸贴，它是一款恒温艾灸贴，是将艾草精华进行3道提纯，制成膏药，直接被皮肤吸收，作用于人体。
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