水分渗入：水分的渗入是导致塑胶跑道脱胶的常见原因之一。如果胶层下方存在水源，或者在施工过程中没有有效防水措施，水分会渗入胶层和地面之间，破坏胶层的粘合性。胶层损坏：在使用过程中，复合型塑胶跑道工程，如果塑胶跑道遭受尖锐物体的冲击、刮擦或其他外力作用，胶层可能会受到损坏，进而导致脱胶。在炎热或强光下，会有有害气体释放出来，对人体有很大危害。. 事实：塑胶跑道的主要成分是聚氨酯，复合型塑胶跑道改造，本身是没有毒性的，在我国塑胶跑道已经有三十多年的发展史，技术成熟，使用安全。

另外你在塑胶跑道上的步频优于路跑，步频反应跑步节奏，步频稳定节奏就更好，跑的就更轻松，你可以减小步幅，可以练一下步频，试试先把步频稳定在160左右(你现在是从120到200的步频区间，上下都缩小到平均左右，KEEP上有节拍器)，云南复合型塑胶跑道，感觉能轻松控制以后再一点一点的提升（建议每次提升5次每分钟），同时调整跑姿和呼吸，复合型塑胶跑道施工，相信你很快就能跑的更轻松。

塑胶跑道的主要材料是聚氨酯（PU），这种材料具有很高的耐磨性和抗压性，因此能够长期承受大量运动和各种气候条件的考验。经过严格的施工工艺，塑胶跑道表面平整，耐磨耐用，不易损坏，从而减少了维护和更换的频率和成本。塑胶跑道具有良好的弹性，能够有效地减轻运动员在运动过程中对关节和肌肉的冲击，降低运动损伤的风险。同时，良好的弹性还能提高运动员的比赛成绩，使比赛更加激烈和精彩。

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