小编为大家分享下混合燕麦片的一些小知识：

燕麦饱腹感强，很大程度上要归功于其中的膳食纤维。膳食纤维分为可溶与不可溶两种，都能改善肠道环境，可溶性膳食纤维还有助于增强饱腹感，控制血糖水平。此项以国产桂格原味快熟混合燕麦片作为5分基准。

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溃疡性结的不宜生食苹果，尤其是在急性发作期；白细胞减少症的、肥大的均不易生吃苹果；平时有胃寒症状者忌生食苹果。燕麦营养成分高，燕麦经过加工制成混合燕麦片后，因为食用方便，混合燕麦片招商加盟，口感得到改善，近几年来成为深受欢迎的。

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燕麦片是一种非常健康的早餐食品，混合燕麦片价格，它含有丰富的膳食纤维、蛋白质和矿物质等营养成分。不同品牌和类型的燕麦片热量有所不同，一般来说，混合燕麦片代工，每100克燕麦片的热量在367-389千卡之间。
如果你是用燕麦片来制作早餐，一般情况下一份燕麦片（约25克）的热量大约为77-97千卡。当然，这个数值也会受到加入的食物和调料的影响，例如加入牛奶、蜂蜜或水果等会增加总热量。
总的来说，燕麦片是一种低脂、高纤维、高蛋白的健康食品，适合想要控制体重或者保持身体健康的人食用。但是也要注意适量摄入，并根据个人的饮食需求选择合适的品牌和类型。

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