使用篮球架打篮球时，很容易造成骨骼以及关节的伤害，尤其是骨骼尚未硬化的年轻人更容易受到伤害。预防的方法就是多做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。裸关节是打篮球是容易受伤的部位。应对措施：1..增加关节活动度：利用脚尖于空中写字，每次5~10分钟，每天进行2~3次。或于空中画圈圈，顺、逆时针各50次，进行3回合，每天进行2~3次;2.增加肌肉柔软度：每一肌群伸展30秒，重复3回合;3.加强肌力：举踵训练，抓毛巾训练，勾弹力绳训练，一回合20次，每次三回合;4.加强本体感觉：利用闭眼单足立来加强本体感觉。实施时，双手叉腰，受伤脚站立，另一脚抬高离地15公分，保持平衡越久越好，每天练习10次。悬空篮球架手指的戳伤，因手指受到强烈的冲击而产生。预防方法：要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种：脱臼、腱断裂、挫创伤(皮肤裂开)。若发生，其冶疗方法同其他部位的，塑胶跑道地面工程厂家，冷敷，到2~3天之后，则在该部位保温同时。脱臼时要能忍受疼痛，让人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置，至于手指的戮伤、腱所裂则不许乱动，速送疗才是上策。体育馆篮球架膝盖损伤膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。预防方法：一般情况下，打篮球时使用可以很好地保关节，丙烯酸球场地面工程报价，打篮球前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝，可预防脚腕。倘若受到强烈的打击、撞伤，方法视其情形而定。如果是轻微的，先将患部位冷敷，在施加适当的压力，冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵， 次数用完API KEY 超过次数限制
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人造草坪的特点
1、有较好的弹性和足够的缓冲力。
2、透气透水。
3、大大降低维护费用，尤其是符合城市节水要求。
4、符合环保要求，草坪层可以回收再利用。
5、增加运动面积，塑胶跑道地面工程承接价格，降低操场上的噪音，且具有减震、减压的作用，符合开
放式教学的要求。
6、使用银白色的石英砂或彩砂填充，使学生在运动时不至于弄脏衣服和环
境，且操场上的所有标线全部采用直接编织，不再为频繁划线而苦恼。
7、经济实用，一次投入可保证七年以上的使用寿命，几乎无后续维修费用。
8、施工安装期短
塑胶跑道-透气塑胶跑道-永康体育 ：1、篮球场所的照度要求（GB）：
业余比赛（训练）：150lx－300lx，一般比赛：300lx－500lx，
正式比赛：500－750－更高（1500lx）。
观众席30lx－100lx。
2、安装环境说明：
室外篮球场地的四周围挡网高度一般在4-6米之间，可视球场周围环境（树木或建筑物高度）可适量增减。需要安装照明灯光的球场，除室内屋顶灯具分布外，室外球场上空和端线两侧不应设置灯具。室外球场灯具应设置在两侧围挡网距地面高6米以上，灯光从球场两侧场面均匀照射
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