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攀登法 攀岩垫子保护垫子加工厂家
1.Toprope
主要用作练习，两人一组进行。首先沿另外的通道登上顶端，攀岩保护垫攀岩防护垫攀岩海绵垫，拴上绳索后下来，绳索的一头系于攀登者腰间的安全带，另一端执于保护人手中。如此，绳索从上方保护攀登者，安全感强，不必顾虑坠落，适合初学者。
2.Lead
也是两人一组。保护人根据攀登者的进度徐徐放松安全绳索，万一失手下坠，腰间的保护器阻止绳索，有效地保护攀登者。攀登者则边攀登边将绳索系于攀岩墙上的螺栓等保护装置，以防万一。一旦不慎跌落，惟有依靠自己的力量“东山再起”。
3.Bouldering
Bouldering即“徒手攀登巨岩”之意，如今一般指允许飞身跌落的所有攀岩运动。攀岩鞋以外无需任何其他装备，可谓原始、自然的攀岩。岩石高度通常在四米以下，超过四米的岩石，采用Toprope的方式，安全绳索从上方挂下为佳。下铺落地用的衬垫。
注意问题
折叠准备活动攀岩穿着宽松的衣裤，不妨碍攀爬就好了。但是，鞋子在攀爬时，扮演着重要的角色。
折叠正确穿戴护具护具的穿戴也颇有讲究。绑得不能太紧也不能太松，与腿间宽度保持一个食指的距离是好的。太紧了，会影响到攀爬的姿势，而太松了则容易脱落。爬之前，首要是先观察面前的岩壁，想清楚一会上去的路线。
折叠速降面朝岩壁用脚蹬爬到顶端后，千万不要立马松口气——还没完呢。下岩——俗称速降——虽然有保护员在下面帮助调节绳索，但如果不留心，还是有可能发生危险。特别是当你的绳索同岩壁间的距离太靠近时，一定要面朝岩壁、身体微向后倾斜的向下降落。同时，你也可以用脚蹬岩壁的方式掌握下降的方向和速度。
室内攀岩的技巧攀岩的基本技巧主要是指手法和脚法两个方面。
攀岩的手法
其中攀爬中用手的根本目的，是使身体向上运动和尽量贴近岩壁。岩壁上的支点形状很多，常见的有几十种。攀岩者对这些质点的形状要熟悉，知道对不同支点手应抓何处，如何使力，根据支点上突出（或凹陷）的位置和方向，有抠、捏、拉、拽一些、握、推等方法。但也不要拘泥，同一支点可以有多种抓握方法。
攀登中手指的力量十分重要，平常可用指握撑、引体向上、指挂引体向上、提捏重物等方法练习。现在一些高手已能达到单指引体向上的力量水平。在攀登较长路线时可选择容易地段，两只手轮流休息。
攀岩的脚法
脚法是讲求在攀爬中脚部动作的运用，包括踩脚点、换脚等的技术，其中换脚的正确方法是要保证平稳，不增加手上的负担。以从右脚换到左脚为例，先把左脚提到右脚上方，右脚以脚在支点上右侧为轴逆时针（向下看）转动，把支点左侧空出来，而体重还在右脚上；左脚从上方切入，踩点，右脚顺势抽出，体重在过度到左脚。攀岩垫子厂家
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室内攀岩，是通过攀登人工设计高度、难度不等的岩壁(通常6-8米高)在上面装有许多大小不一的岩石点，供人用四肢借助岩点的位置，手攀脚登，来完成攀岩的体验。
室内攀岩一出现就受到人们的喜爱。在国外，一些中、小学生甚至将室内攀岩列入体育训练的课程之中。室室内攀岩内攀岩的难易程度可由人直接控制。岩壁也分为人工岩壁和天然岩壁。人工岩壁是人为设置岩点和路线的模拟墙壁。可在室内和室外进行攀岩技术的训练，难易程度可随意控制，训练时间比较机动，但高度和真实感有限。天然岩壁是大自然在地壳运动时自然形成的悬崖峭壁，给人的真实感和挑战性较强，可自行选择攀岩的岩壁和攀岩路线及攀登地点，而且天然岩壁的路线变化丰富，如凸台、凹窝、裂缝、仰角等，让你体会'山到绝处我为峰'的感受!
特点
室内岩壁上布满可以随意改变位置的岩点。这些人工岩点形态和大小不等，初练者可以选择大一些的岩点，而掌握了一定的技巧后，就可以选择那些小岩点以增加难度，锻炼臂力。活动的岩点还可以改变攀登的路线，当然无论是选择岩壁、岩点还是路线，'循序渐进'都不失为一种聪明的决策。作为攀岩爱好者，无论任何年龄，只要你仍然有面对艰难的勇气，都可以尝试不同难度的室内攀岩运动。
室内攀岩大的优势是'危险可预见性'。攀岩者的路线、难易指数，完全可以由改变岩点的位置来进行人为的掌控。如果在野外攀登岩石，可说不准了--某个安全支点或许偏偏你就是够不着。在室内攀岩，你不必担心自己的程度太低无法尝试攀爬
室内攀岩种类打孔锁岩块攀岩场
是目前施工方式简单，成本低的岩场型式。只要遵照标准的技术规范在混凝土壁上钻孔，打入膨胀锚桩再锁上岩愧即可。但是如果高度升高，则相对增加施工困难度，那就不一定比较便宜。缺点是岩点只能向外凸出而无法向内凹入，而且路线变化较少、较单调。更严重的是以国内参差不齐的施工质量而言 (以过去在建筑工地之经验，就曾目睹包商在灌浆之前将整捆的色拉油桶、保丽龙片放入大梁及壁面中)，为施工及日后使用增加不少变量。为人诟病的是它无法完全模凝天然岩场的三度立体空间变化。也因此虽然这种形式的岩场在国内的数量相当多，但是当一个攀岩者想要在提升自己的技术，或是选手要加强训练时，再去找寻更合适的场地。
木合板岩壁
此种人工岩场是以热压木合板，外面再涂上一层多元酯凝结物即国内大部分用油漆代替，背面以金属钢架支撑建构而成。由于它是由一块块木合板组合而成，因此它除了基本的平面形式以外，还可以在经由计算以后，事先裁好不同大小的板子，组合成立体凹凸之简单攀岩岩面，因此，它的成本比打孔锁岩块形式的岩场要高出一些，但是相对的岩面的变化度也比较丰富。美中不足的是，毕竟是木板，它的触感离真正岩石还差很远;而且其凹凸变化是由平面组成，碍于材质及技术规格限制，仍就无法做到真正的曲面弯曲变化。更重要的是以沿海潮湿多雨的气候条件，若是将此种岩场设置户外长期日晒雨淋之后，其木板容易损坏，钻孔部分因积水而腐烂不堪使用;因此每隔一段时间就必须重新更换合板，长期而言不但增加麻烦而且增加维护成本，要是未能适时检查，则徒然增加攀登的危险因素。
但当整体工程预算不高时，若岩场是建构在室内，则此种材料仍不失为较经济的选择。
平面合成板岩壁
这种岩场是由单位岩板组合而成。制作合成岩板的基本材料是玻璃纤维补强多元酯。合成岩板大的优点是除了有木质合板岩场的优点外，原先木合板的缺点都能一一克服;因为透过模块化之简单组合，无论是简单或是变化复杂之设计，都可以如积木般组装起来，加上本身材料特性，表面浮雕及粗造化处理，使得它无论触感也好，模拟三度立体变化也好，都是目前世界上佳的岩场材料。
平面雕塑岩板相较于木板岩场还有一点不同，就是岩板表面的立体雕塑图案。此立体图案不仅具有美观效果，而且图案凸起是很好的握点和踏足点，变化丰富，是国际比赛选用的标准场地。
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