可移动看台与你分享热身准备

{可移动看台与你分享热身准备

可移动看台 不管您以怎样的速度行走，做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，电影院可移动看台，在锻炼结束后再做一遍。

可移动看台 向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复做3次。

2．脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

3. 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

4. 四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，抓住右脚踝慢慢向臀部拉，直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒，篮球馆可移动看台，然后放松。每一条腿重复做3次。

5. 缝匠肌（大腿内侧的肌肉）伸展脚底相对，膝盖朝外坐下。双手抓住双脚向沟方向拉。保持10~15秒，然后放松。

可移动看台锁紧及处理系统

可移动看台就位后可根据现场的使用需要在可移动看台的底部与场地固定起来，可移动看台，使得使用时能一次性拉到预定位置。

可移动看台锁紧及处理系统  锁紧系统在柱子脚位置使用设备，设计成防止推车移动，自动可移动看台，自动锁住和通过松开设备控制板可移动看台伸缩系统是自动的。

伸缩机构  看台采用手动驱动，伸缩到位自动停止。活动座椅每层前后都要装安全装置，保证伸缩座椅在伸缩过程中能按序伸缩。

生产可移动看台，等待您的来电。

可移动看台系统具备红外线遥控及有线手控两项功能。系统由手控把手开关、红外线、电器开关箱及自动定位机构中的行程开关组成。  可移动看台采用中靠背中空吹塑一体成型。整个看台结构可达到350KG/平方米的承载要求。外观饱满、线条流畅、坚固耐用、耐候性强、极易清洗、使用广泛。可在一般地基上简单、快速安装；固定件坚固耐用，适合体育场馆日常展示使用

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