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做好眼保健操。
眼保健操是根据中医的、穴位，结合体育综合而成的一种自我疗法。读书时间过长，蒸汽眼罩怎么代理，易引起眼球充血，产生眼疲劳，乳源蒸汽眼罩，眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效，认真做好眼保健操，对于保护眼睛有一定的作用。
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在调整电脑的同时，哪里有卖蒸汽眼罩，你个人也要注意自我保护的常识，蒸汽眼罩加工，只要你遵照以下“3B”护眼法，准保你眼睛亮晶晶。
Blink 多眨眼：多眨动眼睛，保持眼睛湿润。
Breathe 深呼吸：长时间凝视于电脑屏幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放松身体与精神。
Break 休息：每工作或阅读2－3小时就应该起来喝杯茶动一动。
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