春季卧姿调整肝法春季宜早睡早起，睡时头宜朝东方，椎间盘脱出疗法效果，以顺应自然发生之气。每天临睡前做1次即可。方法为仰卧，头东足西，舌抵上顺，闭口闭目，山东椎间盘脱出疗法，鼓漱30次，泰安椎间盘脱出疗法，使口中津液逐渐增多，待津液满口时，缓慢咽下。本法对春季津液不足导致的口干舌燥、皮肤干燥等均有作用。

春季小便通利肝法苏东坡(养生杂记)说:“要长生，小便清;要长活，小便洁。”小便清利洁净，表明人体水液代谢和肝功能正常。而保持小便清洁、通利的方法有:少食。食少化速，则清浊易分。小便时不宜过度屏气用力，因为这样容易造成大脑一时性供血不足而致突然。饱时气血充足，男性可以保持站立解小便;饥饿时宜蹲式排尿，有利于肝的养护。

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由于个体差异的存在，有些患者艾灸后感觉很好，基本没有什么反应和副作用，而有些患者则反应明显，且不断有各种反应出现。常见的有以下几种。1、灸后水疱灸后有时会出现水疱甚至化脓现象，又叫“灸花”或“灸疮”，是邪气外排的表现。灸后出现灸花是由于患者体内有湿气、寒气，经络循行不畅而造成，邪气排除体外需要一个通道，灸花就是这个通道。局部皮肤出现小的水疱，是身体里病邪外发的表现。瘢痕灸出现灸疮是很正常的，出现这种情况也不要太惊慌。如果是很小的疱可以自行吸收，也可外涂紫以保护创面，大的水疱用无菌抽干，再涂抹膏，也可用消毒后的疱，排出水液，椎间盘脱出疗法怎么样，外涂紫。

选择好的时辰，冬至子时取水《黄帝内经》'圣人春夏养阳，秋冬养阴'。冬至子时是阴极阳生之时，冬至之时的东阿地下水阴气重。　宋代沈括在《梦溪笔谈》中曾说：阿井水，性趋下，清而重；李时珍《本草纲目》称：“其井乃济水所注，取井水煮胶，用搅浊水则清，故人服之，下膈疏痰止吐。其水清而重，其性趋下，故淤浊及逆上之痰也”。

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