体育馆移动看台，体育场，运动场馆设计咨询，沧州展达体育设施有限公司

体育馆移动看台是可以移动的，体育馆移动看台的结构合理强度可靠，移动伸拉轻便，依靠重力偏心自动索死定位，收藏依靠自动机构便捷可靠。结构简单，由铝合金材料制作，具有体轻，耐蚀，强度、刚度高，耐高温，防火性强等特性，使用寿命长，不怕潮； 表面光滑，易清洗；无污染的生产过程。

{体育馆移动看台与你分享热身准备

体育馆移动看台 不管您以怎样的速度行走，做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。

体育馆移动看台 向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复做3次。

2．脚筋伸展坐在干净的座垫上，体育馆移动看台，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

3. 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

4. 四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，抓住右脚踝慢慢向臀部拉，直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

5. 缝匠肌（大腿内侧的肌肉）伸展脚底相对，膝盖朝外坐下。双手抓住双脚向沟方向拉。保持10~15秒，然后放松。

体育馆移动看台就位后可根据现场的使用需要在体育馆移动看台的底部与场地固定起来，使得使用时能一次性拉到预定位置。

体育馆移动看台锁紧及处理系统  锁紧系统在柱子脚位置使用设备，设计成防止推车移动，自动锁住和通过松开设备控制板体育馆移动看台伸缩系统是自动的。

伸缩机构  看台采用手动驱动，伸缩到位自动停止。活动座椅每层前后都要装安全装置，保证伸缩座椅在伸缩过程中能按序伸缩。

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