关于鸡蛋相信还是有些人对于洋鸡蛋和土鸡蛋的营养是否有区别还存在疑惑，总觉得农家养的鸡下的土鸡蛋比洋鸡蛋更有营养，那么事实是否果真如此呢？研究表明，土鸡蛋、洋鸡蛋中所含的蛋白质、碳水化合物、钙、铁等营养成分并无明显差别。洋鸡蛋的B族维生素和维生素A的含量高于土鸡蛋，而土鸡蛋在脂肪、维生素E等方面高于洋鸡蛋。即使存在这些差异，以我们每天吃1-2个鸡蛋的剂量来说，这样的差异也不足以对我们的健康影响有显著差异，因为我们每天的营养来源不只是是鸡蛋，烘焙用热稳定全蛋液，还有很多其他的食物，这几毫克的营养成分的含量差异真的说不上谁更好。

嗅：用鼻子嗅鸡蛋气味是否异常，新鲜鸡蛋气味有些许腥味，但是有些蛋闻起来有异味，可能是外源污染，其蛋白蛋黄正常，有霉味的是霉蛋，有臭味的是臭蛋。另外，还可以用光想鉴定鸡蛋的品质。利用光的透光性来鉴别鸡蛋的好坏，将灯光照射鸡蛋，观察蛋壳结构的致密度，蛋白蛋黄系带胚胎的特征，天津热稳定全蛋液，这是对禽蛋质量评价的通用法。灯光法一般分为手工照蛋和机械照蛋，手工照蛋是利用照蛋器。机械照蛋是用自动输送式机械进行连续照蛋，包子厂用热稳定全蛋液，利用光学原理，用光电元件代替人的肉眼，用机械手代替手工操作，以机械运输代替人力搬运，从而实现自动鉴别鲜蛋的科学方法。

蛋液要在开始烘焙前刷在糕点上。你也可以将蛋液作为面皮的粘合剂。如果想要用其它原料替代蛋液，不妨试试橄榄油、鸡蛋替代物或者纯牛奶制品。无论使用哪种原料，你都可以轻松调配出蛋液，烤出理想的糕点。把鸡蛋打到一个小碗里。任何种类和大小的鸡蛋都可以。记住，用大号鸡蛋做出的蛋液比用小号鸡蛋或者鹌鹑蛋做出的蛋液会更多。

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