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食疗美白祛斑方法

柠檬薏米水

推荐理由：美白功效真的不是一般的好！！薏米柠檬水可内服，亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上，可美白细致皮肤。

食材：薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量

做法：

1.薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时候左右

2.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时

3.用电饭煲的煲汤键

4.等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了

5.柠檬用盐水洗净切片，去籽

6.关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可。

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多久使用一次面膜好

不同功效的面膜使用的频率也不尽相同，另外，在夜晚的8——11点，肌肤脆弱，这时候不适宜敷面膜。

滋润型面膜:一周敷3次，如果天天使用的话，就会容易引发痘痘与。

保湿类面膜:这类面膜主要是补水保湿，在冬季可以每天使用。

美白面膜:这类面膜每个星期1-2次即可，不可过于频繁使用。

深层清洁面膜:油性肌肤可一周使用1次，但干性肌肤每两周1次即足够。

抗皱面膜:这类面膜营养成分比较高，每个星期使用1次即可。

撕拉式面膜:干性肌肤每个月1次，油性肌肤三个星期使用2次即可。

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蒲公英面膜

　　蒲公英性平味甘稍有些苦，有着非常好的清热解i毒、消i炎杀菌、消i肿散结之功效，中药海藻面膜粉哪家好，同时，它也是帮助肌肤去除痘痘、提亮肤色的好帮手。美眉们常敷蒲公英面膜不会对面板产生 *** ，且可以很好地治i愈痘痘粉i刺、令肌肤由暗沉逐渐变为光亮。

　　准备适量的蒲公英和蜂蜜，中药海藻面膜粉代理，将蒲公英煎水，取蒲公英的汁液与蜂蜜调和在一起，搅拌均匀后，涂抹在清洗干净的面板表面，并轻柔 *** ，添加了蜂蜜的蒲公英面膜会更加滋润，中药海藻面膜粉贴牌，但不会影响去i痘嫩肤的效果。建议面板有些干燥缺水且容易长痘的美眉们，来敷蒲公英面膜，不仅能够有效赶走痘痘，还可以令面板更加有弹性、缓解干燥现象。

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