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一般中医认为色白助肺,肺功能咬嘴,白颜色的东西,对肺有滋养作用。在食物里面,五谷为养、五果为主、五畜为益、五菜为充。具体如下:

1、五谷:米有、养肺的作用,所以一般熬米粥上面,米油对肺比较好;

2、水果:色白入肺,一般来讲,把梨皮削了以后有、作用;还有枝叶非常丰厚的桃子、水蜜桃、苹果、白颜色的火龙果,含水量多的瓜类;

3、肉类:鱼、虾、蟹,肺功能咬嘴价格,肉、蛋、奶,高分子材料肺功能咬嘴,这种蛋白质含量高的,对肺都有益处;

4、蔬菜类:一定要注意口味清淡,偏白的,如茭白、白菜、白萝卜、银耳、荸荠,都有养肺作用。


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锻炼肺功能的方法

呼吸肌锻炼:如采取腹式呼吸改善膈肌功能,通过腹式呼吸锻炼膈肌功能,从而改善肺功能。应用呼吸训练器阻力训练可提高肺功能。

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