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　在中国，有准备的家庭、有自救技能的人似乎并不多。新华医院急诊科医生汤璐佳说：“每家每户都应该准备一个应急急救包，意外来的时候也许能救命。”

　　灾难应急包的准备十分重要，因为灾难发生后受灾人员可能无法在数日内获取外界帮助，或者灾难发生时受灾人员没有时间收拾个人物品。

　　灾难发生后，个人可能会在几天或几天之内自行提供外部帮助。 也许有时候，例如在洪水或严冬的暴风雨中，当居民无法离开家园几天的时候。 在其他情况下，他们可能会被要求立刻离开，很少有时间来包装个人物品。

　　灾难应急包内装有家庭成员在灾难中可能需要的物资，首先应备有至少3天的食物、水和日常生活用品，如有可能则准备2周的用品，首先应准备便于携带的容器(如大背包、手提箱、拎包等)，容器中包括家庭成员离家时所必需物品，应急包的材料应耐用、携带方便、分隔合理、配置齐全、取用便利，物品清单应包括：

　　水：每人每天至少需要3.8L水，建议至少储存3天用水

　　食物：至少储存3天食物，储备食物应可直接食用，检伤分类器械急救箱厂家，无需冷藏、烹煮或其他准备步骤，无需加水食用，应选择小巧轻便的食物，避免选择易口渴食物，好选择少盐食品、全谷物食品以及含有较多液体的罐头食品，如家中有宠物则应为宠物准备3天的食物，宠物食物袋装而非罐头装。

　　衣物及床上用品：应包括每人至少一次完整地衣服与鞋子的更换用品、睡袋或毯子

　　卫生用品：肥皂、液体洗涤剂、女性卫生用品(如卫生巾)、个人卫生用品(如手部消毒剂、牙膏、牙刷等)、润唇膏、防晒霜、塑料垃圾袋、消毒剂等

　　

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配药指南。可根据具体情况自行选配。(1)已消毒灭菌的棉签、纱布、绷带(推荐止血绷带，紧急时可以直接包扎伤口；非止血型绷带除了绑绑东西实在没什么用)；

棉签(2)(一般有2种选择A、防水B、带药的那种象“云南白药”)(3)体温计；(4)摩擦膏(携带方便，有效挫伤、伤筋动骨等)；(5)薄荷膏(携带方便，多功能，检伤分类器械急救箱厂家，能治多种疾病，蚊虫叮咬、、皮炎在风大的时候可以防止嘴唇干裂、等)；(6)达维邦药膏(效果不错的外用药，减少伤口)；(7)康太克(治感冒发热，好，携带方便，白加黑由于又是白片又是黑片的，携带使用都不太方便，不推荐)；百服宁(可以、)；(8)正气滴丸(天津天士力出品，真正的多功能药，中暑、发热、腹泻、胃胀胃痛、肠胃型及热冒等，价格6块钱左右。不推荐正气水，携带不便，难喝；不推荐正气片、正气丸，慢，属于调养型药品；不推荐正气软，不如滴丸好，还贵)、还有“人丹”预防中暑效果不错、价格还不贵；

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胸背部包扎法

一侧胸部伤包扎法:伤在右胸，就将三角巾的顶角放在右肩上，检伤分类器械急救箱厂家，然后把左右底角从两胶窝拉过到背后(左边要长一些)打结。再把顶角拉过肩部与双底角结系在一起。或利用顶角小带与其打结。如果是左胸，就把顶角放在左肩上。使用在左背和右背也和胸部一样，不过其结应打在胸前。

2全胸部包扎法:用一个大三角巾的顶角在中间直向剪开约25~30厘米，分别放在颈部左右两边然后把基底的左右两角在背后打一半结，再把本结两角上提和顶角撕开的两头相结

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