比如，在适当的地方和适当的时间喊一喊，跺跺脚，甚至痛痛快快地哭一场。自卑。对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏，压抑感太强。青少年的心理特点：他们不太清楚该以什么样的出现于公众面前。外观形象的变化，使初中生产生要改变我在别人心目中形象的迫切需求。

青少年心理健康素质是指青少年在遗传和环境共同作用下形成的一些内在的，相对稳定的心理素质。这些心理素质影响或决定青少年的心理，高中心理健康教育，生理和社会功能，从而影响他们的心理健康状态。孩子的心理承受能力是有限的，所以，家长应该给青少年适当的压力，千万不要过度给他们压力，否则，他们的内心可能会承受不了而崩溃，产生严重后果。

形式多样的校园文化活动和社会实践活动，也能促进青少年的发展。因为现实生活是非常复杂的，各种正面和的，科学和，美好和丑陋，善恶共存的现象共存着。这对于青少年来说是很难进行分辨的。青少年心理健康素质是指青少年在遗传和环境共同作用下形成的一些内在的，相对稳定的心理素质。这些心理素质影响或决定青少年的心理，生理和社会功能，从而影响他们的心理健康状态。

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