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富含钙的食物：体内缺乏钙，会造成眼睛的弹力减退，晶状体内压力上升，遮光眼罩加工，眼球前后径拉长，还会使睫状肌发生退行性病变，韶关遮光眼罩，易造成视力减退或近视。常见的有青豆、黑芝麻、杏仁、海带等。遮光眼罩


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为了维护眼部健康，我们应养成良好的用眼习惯，避免频繁揉眼。不恰当的揉眼行为可能会加剧眼部不适，导致眼部水肿，甚至有可能让手上的细菌侵入眼内，引起诸如等问题。因此，当感到眼部不适时，切记不要随意揉眼。适当使用不含防腐剂的人工泪液，有助于提升眼表的润滑度，并保持眼部环境的湿润。遮光眼罩


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户外活动很重要，沐浴阳光防近视。户外活动能有效预防和控制近视。孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。遮光眼罩


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