中逸轩坚持长期喝草本茶的好处——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！

入秋后，人体的生理活动也随自然环境的变化而变化，养生保健尤要注意衣食住行的调节。

衣是指“春捂秋冻”，虽秋季转凉，不要过急地添衣，要让身体在适度的原则下“冻一冻”；住是应合理安排睡眠，秋季天高风动，地气清肃，应早睡早起，中逸轩坚持长期喝草本茶的好处，不宜终日闭户或夜间蒙头大睡，要开窗而居，保持室内空气流通；

行是指秋为黄金时节，加强体育锻炼能活动筋骨、气血，增强机体的抗病能力，同时要加强耐寒锻炼，以增强机体适应多变气候的应激能力。

一茶、二果、三粥、四汤、五蔬、六荤、七粮、八药膳是健康的饮食方式。

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中逸轩坚持长期喝草本茶的好处——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！

不同体质喝什么样的茶

阳虚质（C型）：

阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。

推荐药茶：

肉i苁蓉茶：肉i苁蓉、红茶各5g，沸水冲泡，代茶饮。

肉i苁蓉有润肠通i便的功效，因此阳虚带有便i秘的人更适合饮用。

阴虚质（D型）：

阴i液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。

推荐药茶：

石i斛玉竹茶：玉竹、百合各10g，石i斛5g。煎水代茶饮。

痰湿质（E型）：

痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。通常血i脂偏高。

推荐药茶：

陈皮山楂茶：绿茶5g，陈皮、山楂各10g。陈皮、山楂煎煮，以汤冲泡绿茶。

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品饮药茶 健康长寿

i药茶同源:

《神农本草经》：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”。

茶疗鼻祖：

唐代医家陈藏器《本草拾遗》：“诸药为百病之药，茶为万病之药”。

后来，陆羽《茶经》的成书标志着茶作为一种饮料从药i物中独立出来。

何为药茶：“药茶”即“中医i药茶”的简称，又称“养生茶”、“保健i茶”。是指在中医i药理论的指导下，应用食物或药i物经冲泡、煎煮、压榨、蒸馏等方法制作，以茶饮形式服用的一种中药剂型。

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