煎至鸡蛋成型，两面金黄或者一面金黄，一面成型即可，加盐巴氏杀菌蛋白液，出锅撒上自己喜欢的调料，孜然或者番茄酱就可以吃了，不管煎荷包蛋，还是煎鱼，不粘锅一步都一样，一定要热锅冷油，丸子用巴氏杀菌蛋白液，油下锅，加热之后，调至小火，热锅冷油，鸡蛋不会变糊，不会粘锅，鸡蛋打入锅中，煎至底面成型，然后加入一杯底的温开水，包子厂用巴氏杀菌蛋白液，盖上锅盖，小火再煎2-3分钟，出锅一面焦黄，一面嫩滑，非常好吃。

糖分三次加入蛋白中，分次慢慢加入糖，蛋白才能很快的地裹入空气，形成气泡。准备打发前，加一次；打到蛋白形成大气泡时，加第二次；打到蛋白形成细腻的气泡时，加第三次。打发时一般先中高速打，打到蛋白变得比较细腻后，改为低速，一边搅打一边观察，南京巴氏杀菌蛋白液，慢慢打到需要的发泡状态即可。如果鸡蛋冷冻后表面是完好的，没有裂缝的情况下，可以直接放在室内进行解冻，大概需要2-3个小时可以解冻至鲜鸡蛋状态，如果只是需要壳与蛋液分离的状态的话，一般半个小时皆可。

关于鸡蛋相信还是有些人对于洋鸡蛋和土鸡蛋的营养是否有区别还存在疑惑，总觉得农家养的鸡下的土鸡蛋比洋鸡蛋更有营养，那么事实是否果真如此呢？研究表明，土鸡蛋、洋鸡蛋中所含的蛋白质、碳水化合物、钙、铁等营养成分并无明显差别。洋鸡蛋的B族维生素和维生素A的含量高于土鸡蛋，而土鸡蛋在脂肪、维生素E等方面高于洋鸡蛋。即使存在这些差异，以我们每天吃1-2个鸡蛋的剂量来说，这样的差异也不足以对我们的健康影响有显著差异，因为我们每天的营养来源不只是是鸡蛋，还有很多其他的食物，这几毫克的营养成分的含量差异真的说不上谁更好。

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