一些中老年朋友如果经常腰酸背疼腿抽筋，服用补钙的产品效果不佳，那么也可以试试梅精补钙哦，其实我们通常所说的补钙效果不佳并不是人体摄入钙的量不够，而是因为钙一般很难被人体吸收，人体只能摄取50%，而柠檬酸和钙结合以后会使钙变得更容易被人体吸收，梅精里面含70%以上的柠檬酸，可以刺激肠胃，让肠胃蠕动活跃，促进营养素被人体吸收，加快新陈代谢，帮助钙的吸收。在外出办公、旅游，偶然会拉肚子，吃青梅精有效果吗？拉肚子是因为肠道功能紊乱及大肠等细菌肆造成的，青梅精有优异的整肠功能及杀菌作用，能在杀菌的同时调理肠胃，使肠道功能正常化，南京青梅精，从而改善拉肚子的症状。


医学家李时珍的《本草纲目》记载了青梅除热送凉、安心等功效，并对由青梅炮制成德和白梅炮制工艺有详细记载。张仲景的《论》记载了青梅、、、止血止渴的”五止“功用。青梅从中国传入日本后，不仅丰富了日本药用食品的种类，有关青梅的研究和探索也多了起来，从梅子到青梅养生，青梅的价值也得到了的挖掘，青梅精的食用方法，青梅养生由此兴盛开来。

【调血压】 　　

青梅精让胃肠的功能正常化，促进食物营养吸收，使血压维持在正常水平，减少心脑血管疾病的突发率。

【作用】

青梅精能够有效地抑制肥大细胞所释放出的组胺等滑雪传递物质，净化血液，使机能正常化，从而改善和调节体质，青梅精有减肥的效果吗，预防过敏。

【强化肝1脏功能】 　　

青梅精可以提高肝1脏功能，预防脂肪囤积在肝1脏与血管内，对防治具有很好的效果。

【提高钙质的吸收率】 　

青梅精可以促进身体有效吸收钙质并加快新陈代谢，帮助骨骼形成，预防骨质疏松，改善体质。

                                                                                                                                           --------摘自《碱来的健康》

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