戒除网瘾的方法上网要有明确的目的，有选择性地浏览自己所需要的内容;上网过程中应保持平静心态，不宜过分投入。满足感缺失包括学业失败、孤独感、人际障碍等。严重的大部分人群都会出现学业失败，从而导致心理空虚，缺乏自信，长时间会有一种孤独感，芜湖戒网瘾，经历这些情况的青少年，为满足自己的内心，通常会选择逃避，容易在网络的虚拟世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感。

造成孩子网瘾的因素人际关系不好的孩子。许多学生虽然成绩不错，可是性格内向、猜忌心强，而且小心眼，碰到问题时没能得到及时解决就沉迷于网络，学习和生活受到严重影响。家庭关系不和谐的孩子。随着离婚率、升高等社会问题的增多，社会上的“问题家庭”也在增多，如何戒掉网瘾，家长们无法满足孩子真正的心理需求，这些孩子通常在家里得不到温暖或者不被认可和鼓励。

暑假如何帮助孩子戒网瘾；孩子大、喜欢打游戏，这无疑是对假期消耗。断网、没收手机、删游戏只能治标不治本，如何戒掉网瘾和手机瘾，孩子的根本戒不掉，而且对未来成长也埋下隐患：如果孩子读了大学，如何戒网瘾，父母不在身边，他会不会成天上网呢？帮助孩子戒，首先有找到孩子上网成瘾的原因。有些孩子是因为自律差、没有学习计划而导致整天上网、浑浑噩噩，以至于假期荒废。

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