1能提高基本功吗?
基本功的提高需要多方面因素的配合,乒乓球发球机,比如精力和时间的投入程度、训练进度的科学与否,只要心无杂念、扎实动作、循序渐进、难度逐渐增加,发球机能够提供较大的帮助。
2买发球机还是请教练?
客观地说,即使是如今智能化程度较高的发球机,它的出球与真人发出的多球也存在一定差异,毕竟发球机是个机器,出汗锻炼、巩固基本功没问题,玩起小球真功夫,发球机还是有些勉为其难。
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反手处理上旋或下旋球靠近身体的位置好象不同,是这样吗?
反手在处理出台球时,一般采用反手拉的手段,那么在处理下旋和上旋时会有区别。
下旋球,球速相对稍慢,可以有时间做动作,由于是下旋球,一般好的击球时机是在下降初期或高点期比较好借力,击球时挥拍轨迹稍向上再向前。
针对上旋球时,球速较快,那么动作就相对要小一点,在来球的上升期去主动迎球借力击球,击球轨迹以向前挥拍为主。
简而言之,下旋球动作稍稍大一点,全自动乒乓球发球机,稍低,击球时可稍晚一点,开始练习时可以等下降初期,而上旋球,要迎前击球,动作要小,紧凑些。
业余打球有这么一个现象:有些人正手还可以,但是反手总感觉别扭。正手对攻练习可以打到五六十个回合以上,发球机,但是反手对攻练习能上十板就不错了。
原因何在?其实这一类球友大多存在一个问题:肘部离身体太近!换句话说就是大臂和身体的夹角太小。这也就是为什么机会球(在身体附近)容易失误,而角度较大的来球,恰恰要去救球,战术型乒乓球发球机,肘部伸出去了,反而打出了很漂亮的球。而且,反手击球时肘部离身体太近,还会出现正反手转换不太好的情况。
1、肘部要伸出去
如果能在准备姿势时把压下来,做到“含胸收腹”,那么“前臂往前”就是个自然而然的动作,而如果像个棒槌一样挺直了腰,那么“前臂往前”就会变成一个很别扭的动作!同样道理,反手击球如果挺直了腰,那么肘部前伸的动作也是很别扭的。所以,反手击球的要点是同样要做到“含胸收腹”,在这个前提下,根据自己的实际情况以及来球的情况决定肘部伸出去多少为宜。总之一句话:肘部只有勇敢伸出去后,你才能真正找到适合自己的那个击球位置!
2、反手击球的“”问题
反手击球和正手击球稍有不同。在同样发力的情况下,正手击球的转换更明显,以右手持拍为例,在蹬腿转腰、挥拍击球的这个过程中,很明显地是从右脚转换到左脚上。而反手击球因为身体构造的原因,转换的过程不如正手击球那么明显,方法就是:击球前身体“收缩”,击球时身体“展开”,击球后迅速还原。简单地说就是“收缩、展开”。如果还觉得不够简单,那么就记住“收肚子弯腿、挺肚子起立”,在这个过程中,找到适合自己的转换方式即可。
3、反手击球的“步法”问题
以右手持拍为例,业余打球来说,两脚平行更合理一些,这样既能兼顾正手,正反手转换也方便很多。但是有一种情况例外:必须是左脚在后、右脚在前!就是处理台内短球。这个时候,右脚必须及时上去,千万别弯着腰、伸着手去“够”球!
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