如果鸡蛋的外壳被冻裂了，有裂缝了，不宜放在常温的室内进行解冻，南通鸡蛋液，否则会滋生大量细菌，食用会对人体产生危害，尽量放在冰箱的冷藏室进行解冻，这样可以抑制细菌的滋生，确保饮食的健康。冷冻后的鸡蛋是不可以直接放入微波炉进行解冻的，鸡蛋带壳，用微波炉解冻，鸡蛋加热产生热量不易散发，产生较大压力，容易发生事故。鸡蛋可以用撒盐的方式进行解冻，因为盐是具有可溶性的，加上冰点低，可以加速冷冻物品的解冻速度，包子厂用鸡蛋液，因此在鸡蛋上撒上少许的盐，约1个小时可以解冻。这种方法不但能偶快速解冻，还不影响鸡蛋原本的味道。解冻肉类食品也可以采用这种方法。

鸡蛋中的脂肪全部集中在蛋黄里，但大多是对人体有利的脂肪酸，尽管铁的吸收率比较低，但对于不能吃肉的婴儿来说，就显得至关重要。蛋液是以新鲜鸡蛋等禽的蛋为原料，加糖鸡蛋液，经蛋壳清洗、自动打蛋并分离出蛋黄或蛋白，一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体的，它们起着重要的作用。

如果放在冰箱是可以的。不过，蛋液如果是放冰箱冷藏，放3天。带壳的鸡蛋夏天只能放10~15天。总之，尽量现打鸡蛋现吃，放冰箱冷藏时间长了也会变质的，不过，一夜没有关系。炒时一定炒熟炒透，鸡蛋放容器中打散后，建议放些盐，用保鲜膜把碗密封起来放入冰箱冷藏。当然，这样也是不宜长时间存放的，不要超过3天。鸡蛋还是现吃现打开，以保证口味新鲜。鸡蛋液是指鸡蛋去壳后经加工处理后的液体。分为蛋清液、蛋黄液、全蛋液。全蛋液指的就是整个鸡蛋打出的蛋液，蛋清里面含有的水分高达90%，另外10%主要就是蛋白质，蛋挞液用鸡蛋液，鸡蛋清里面的蛋白质营养价值非常的高，它的营养功效只次于，另外非常容易被人体所吸收，是所有食物当中的蛋白质之一。

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