全蛋液作为食品营养价值较高的食品还有很多种制作方法，通过不同的制作方法口感不同，味道不同，适合多种人的需求，也同时满足了人体对营养的摄取。虽然，全蛋液中含有丰富的营养，但在食用时还是要注意一些细节，例如，全蛋液不宜存放太久，避免发生质变，危害健康。另外，沙拉酱用蛋液，鸡蛋不能与兔肉一块食用，主要是由于二者都含有一些生物活性物质，一同吃下去的话会发生反应，刺激胃肠道，引起不良反应。

煎荷包蛋，已经成为一种非常主流的营养早餐，因为它不但营养，而且做法简单，快捷方便。一个煎荷包蛋，2片面包片，再加一杯热牛奶，饺子厂用蛋液，就是一份营养快捷的早餐。只是煎荷包蛋，很多人都有这样的苦恼，苏州蛋液，就是煎出来的荷包蛋老容易粘锅，容易变糊，想必很多人都想知道怎么才能不粘锅不变糊，作为一家全蛋液生产厂家，接下来就简单的为大家介绍一下。

先在碗里加一小勺水（(或抹一点油，但用这种方法效果不一样，抹油需要和水量差不多，否则鸡蛋会)，然后打一个蛋在碗里，用筷子在蛋黄上戳3-5(注意一定要多戳几下，否则鸡蛋会一样的声音)，然后放到微波炉里加热1分15秒，拿出来后在蛋上面洒一点酱油或不加佐料都可以，配上牛奶等很不错滴。生煎荷包蛋用料：1颗蛋，2汤匙油，鸡蛋液，1/4碗水，做法：用小火烧热锅，放入两汤匙的油，打入蛋，当蛋开始凝结时，将水倒入锅中，再慢煮至自己要的熟度。

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