降i血压山楂、西瓜、梨、菠萝。含有叶酸在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神i经系 统的良好发育，预防孕妇贫i血。含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。减缓衰i老在常见的水果中，猕猴桃被认为含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量 元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人i体制造激i素，减缓衰i老。因为猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈i好少吃。

　华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，水果价格，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果

十二个月应该吃的当季水果

七月桃子全身补：桃子营养丰富、肉甜汁多，并且含有丰富的蛋白铁质，能增加人体血红蛋白数量、并且抗贫i血、抗肝纤维化、还可防ai抗ai。不仅桃肉可以养血美颜桃核也可入药且有活i血化i瘀功能！需注意的是桃核虽可养血但女性月经期间不宜食用！

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水果减i肥的几大误区：

华东水果批发市场位于吴江经济开发区庞北路588号，水果批发市场档口，北邻苏州东环高架，东邻苏嘉杭高速出口，20分钟直达市区。紧邻吴江华东水果批发市场，健康水果，周边配套设施齐全，隶属吴江区大型商业群，集批发，零售，商务，办公位一体，现年度摊位调整。余位不多，对外招商

误区五：水果加维生素片

　　不吃主食，不吃早餐，把减i肥寄托在某种水果上的方法是不科学。一个水果+一把药片的减i肥法确实有用，但是否恰当，水果，还是三思而行。因为这会使身体的整体代谢平衡破坏。通过饮食来减i肥，大部分减的是水分，而一些营养物质想要靠水分来运送，体内的毒i素也靠水分带走。如果人体散失太多的水分，使身体的许多部位受到损害。减i肥是一个循序渐进的过程，尽量保证足够热量摄入，需要平衡膳食加上适量运动。

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