移动看台与你分享运动量

移动看台与你分享运动量

 移动看台锻炼15-20分钟的是节省时间的好方法。在跑步机上以4 -- 4.8公里/小时的速度热身5分钟，接着按每2分钟增加0.3公里/小时的速度递增，直到您觉得在某个速度下持续运动45分钟会很有挑战性。用固定的步伐行走约1公里，报告厅移动看台，并记录下所用的时间。这可能会用上15-25分钟。以4.8公里/小时的速度行走时，1公里的路程大约会用20分钟。移动看台在你能够很容易的这样做几次后，就可以渐渐地提高速度，这样持续30分钟你就可以得到很好的锻炼。在漫步锻炼程序前，心里要清楚：不能急躁，这种锻炼为了您自己一生的健康，而不是一夜即成的魔术。锻炼的频率:目标是3-5次/周，每次运动15-60分钟。好是根据自己的身体状况制定好锻炼的计划表，而不是根据自己的喜好来锻炼，您可以通过调整速度和运动时间来掌握运动的剧烈程度。以上内容仅供参考，具体情况请向人士咨询。

移动看台踏板采用3mm带防滑纹钢板

体育场馆移动看台技术，设计方案，沧州展达体育设施有限公司，公司设有研发部，设计部，生产部，仓库一角预览是针对非性体育场地及相关室外场所，或者是不能构建土建工程的场地，场地使用功能不固定的条件下采用此种。移动看台主要用于室外各大、中、小型体育场及室外休闲场地的一种。

  移动看台采用中靠背中空吹塑一体成型，或者采用高、低靠背座椅、铝合金坐板等。

  整个看台结构可达到350KG/平方米的承载要求

  座椅中心距480mm，层宽800mm，羽毛球馆移动看台，层高300mm，走道宽1000mm。

  看台踏板采用3mm带防滑纹钢板，电影院移动看台，表面经磷化处理后热镀锌，不生锈。

  看台侧封板采用1mm镀锌板材。

移动看台支架  采用碳素钢材冷拉成型，能够增加材料的强度和韧性，改善材料的机械性能，增强结构的稳定性。移动看台采用组合件结构，所有承重组件的杆件中间不得有焊接，移动看台，支撑组件钢板厚度3mm，通过高强度定拉型材连接而成。移动看台承重大梁尺寸口50×40×3、100×50×3，被安装在中心距离约70cm处，焊在主梁和副梁之间。采用抗足够承载力的冷轧钢板，经折边后再喷塑，使其既具有良好的耐腐蚀性能，又具有平滑光洁的外表面。副梁尺寸60×40×2，作为所有木支撑臂以及行走表面的结束元件。支撑构架之间的支撑臂，应用于主梁，消除滑动摩擦，通过机械面作用润滑滚筒及钉子。


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