煎荷包蛋一定不能大火，一定要大火烧热油之后，再冷凉，烘焙用巴氏杀菌蛋白液，也就是“热锅冷油”，包子厂用巴氏杀菌蛋白液，这样煎荷包蛋不会因为一下子遇到热火热油就直接糊掉了，锅里油热了之后，放入大概一调料勺勺底的盐，倒入油中融化开，盐在热油里面融化后，鸡蛋接触锅的时候，就不容易粘锅了，盐融化之后，小火煎蛋，底面煎1分钟左右，翻面煎另一面，一点都不粘锅，也不变糊。

做法也是很简单的，新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。加水。温水。冷水不太好，热水就更不行了，一冲进去就成蛋花了。水的量很重要，太少会觉得蛋羹比较密实比较老，太多蛋羹成形会比较困难，口感也水水的。那么，偶一般是一颗蛋，两蛋壳水。就是把磕开的两半蛋壳都装上水，无锡巴氏杀菌蛋白液，装两次，就是两蛋壳水了，简单的说，水和蛋液的比例大概是二比一。

如果放在冰箱是可以的。不过，蛋液如果是放冰箱冷藏，放3天。带壳的鸡蛋夏天只能放10~15天。总之，尽量现打鸡蛋现吃，放冰箱冷藏时间长了也会变质的，不过，一夜没有关系。炒时一定炒熟炒透，鸡蛋放容器中打散后，建议放些盐，用保鲜膜把碗密封起来放入冰箱冷藏。当然，加糖巴氏杀菌蛋白液，这样也是不宜长时间存放的，不要超过3天。鸡蛋还是现吃现打开，以保证口味新鲜。鸡蛋液是指鸡蛋去壳后经加工处理后的液体。分为蛋清液、蛋黄液、全蛋液。全蛋液指的就是整个鸡蛋打出的蛋液，蛋清里面含有的水分高达90%，另外10%主要就是蛋白质，鸡蛋清里面的蛋白质营养价值非常的高，它的营养功效只次于，另外非常容易被人体所吸收，是所有食物当中的蛋白质之一。

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