中逸轩草本茶经常喝有什么好处?——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！

入秋后，人体的生理活动也随自然环境的变化而变化，养生保健尤要注意衣食住行的调节。

衣是指“春捂秋冻”，虽秋季转凉，不要过急地添衣，要让身体在适度的原则下“冻一冻”；住是应合理安排睡眠，秋季天高风动，地气清肃，应早睡早起，不宜终日闭户或夜间蒙头大睡，要开窗而居，保持室内空气流通；

行是指秋为黄金时节，中逸轩草本茶经常喝有什么好处?，加强体育锻炼能活动筋骨、气血，增强机体的抗病能力，同时要加强耐寒锻炼，以增强机体适应多变气候的应激能力。

一茶、二果、三粥、四汤、五蔬、六荤、七粮、八药膳是健康的饮食方式。

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在众人的传统观念中，养生茶的核i心消费群体主要集中在老年人，且效用均以养生为主。其实不然，随着如今人们健康观念的提高、工作压力变大及消费能力的提升，年轻人对养生茶的需求也日益上涨。据调查显示，2022年中国养生茶市场规模逼近1500亿，预计2023年中国养生茶市场规模将达1816亿元，且养生茶渗透率达百分之20，其他养生茶为百分之80。这也意味着养生茶成为了养生茶市场中不容忽视的重要力量。因此，针对于这一消费趋势，养生茶以生产各类口味、效用的养生茶为主，让消费者认识到养生茶的优势所在，以此慢慢受到消费者的认可与青睐。

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品饮药茶 因人制宜

何为体质：

由先天遗传性和后天获得性因素所决定的个体表现在形态结构、生理功能、心理特征三方面综合的、相对稳定的特性。

体质的分类与判定

由王琦教i授编撰的《中医体质分类与判定》

平和质（A型）：

阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征，是理想的体质类型。

气虚质（B型）：

元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。

推荐药茶：

人参i茶：人参i片3g，沸水闷泡30min，代茶饮。

如果有口舌干燥、黏膜干燥等偏阴虚的表现，可以选用西洋参；

如果有畏寒、怕冷等偏阳虚的表现，可以选用红参。

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