做法也是很简单的，新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，沙拉酱用热稳定蛋黄液，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。加水。温水。冷水不太好，热水就更不行了，一冲进去就成蛋花了。水的量很重要，太少会觉得蛋羹比较密实比较老，太多蛋羹成形会比较困难，口感也水水的。那么，偶一般是一颗蛋，两蛋壳水。就是把磕开的两半蛋壳都装上水，装两次，加糖热稳定蛋黄液，就是两蛋壳水了，简单的说，水和蛋液的比例大概是二比一。

搅打蛋液。将准备好的鸡蛋清洗干净，然后将鸡蛋打入干净的碗中，可以加入适量的盐巴以便于后期能够使鸡蛋更易于成型，接着用打蛋器将鸡蛋搅打均匀，将鸡蛋打至用筷子挑起来也能够流动为止。加水。往打好的的蛋液中进行加水，一定要加温水，否则，鸡蛋液搞不好会成为了鸡蛋羹，另外还需要注意的是鸡蛋液和水的比例为1：1.5或者1：2之间为较合适的比例。

全蛋液作为食品营养价值较高的食品还有很多种制作方法，通过不同的制作方法口感不同，味道不同，蛋挞液用热稳定蛋黄液，适合多种人的需求，也同时满足了人体对营养的摄取。虽然，全蛋液中含有丰富的营养，但在食用时还是要注意一些细节，湖南热稳定蛋黄液，例如，全蛋液不宜存放太久，避免发生质变，危害健康。另外，鸡蛋不能与兔肉一块食用，主要是由于二者都含有一些生物活性物质，一同吃下去的话会发生反应，刺激胃肠道，引起不良反应。

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