中逸轩草本茶你了解吗——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！

养生课堂：立秋，养心胃，这几款养生茶快快喝起来吧！

酸枣i仁百合茶

酸枣i仁百合茶具有安i神、滋i阴养血的作用，可以改善失i眠的症状，能有效的治i疗心律i失常，对于心悸怔i忡与心血不足的人，食材：百合15克、酸枣i仁15克，茯苓10克，桂圆10克，枸杞子5克，小麦5克

做法：将食材洗净，放入锅内，加入适量的水，用文火慢熬2个小时左右即可，睡前温服一杯，能去燥助i眠

山楂麦芽茶

山楂麦芽茶具有益i气清心，脾养i胃的作用。对积食不消、胃口不好有很好的效果，另外麦芽茶也有轻微的疏肝效果，可以用来缓解肝胃气滞的情况。

食材：山楂15克，生麦芽30克，太子参15克，竹叶芯10克

做法：将山楂、麦芽、太子参、淡竹i叶洗净，用水煮沸，浸泡15分钟即成

菊花麦冬枸杞茶

麦冬菊花枸杞具有健脾护心，养气血，中逸轩草本茶你了解吗，养阴润i肺、止i咳化痰、疏散风热、清i肝明目、补sh益i气、生i发乌发等作用，用于改善因肺阴亏虚而导致的潮热盗汗、形体消瘦、五心烦热、口干口渴、干咳无痰等症状。

这里呢给大家分享“中逸轩草本茶”，含有人参、雪莲花、辣木、五爪龙、菊苣、蒲公英、罗汉果、决i明子。其中雪莲花、决i明子以及菊苣都是入肝经，尤其是决i明子既能疏肝理气又能清泻心肝之火。

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女性一定要知道夏季保健知识

一是饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。

二是大渴勿过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。

三是用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，长期如此对身体不利。

四是早晨起床时先喝一些水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环，维持体液的正常水平。

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茶为百病之药：不同时间喝不同的茶养生效果好。在古代，茶即是药，并被医书所载录。在《神农本草经》中就有记载“神农尝遍百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”可见，茶的起源应该是作为药用的。苏轼言：“何须魏帝一丸药，且尽卢仝大碗茶。”历史i上也相传，神农尝遍百草，日遇七十二毒，得茶而解之。

茶在中国文化中占有独i特的地位。茶作为一种精神文化，是从品茗斗茶开始的。茶饮具有清新、雅逸的天然特性，能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念、修i炼身心，这与提倡“清静、恬澹”的东方哲学思想很合拍，也符合佛i教、道教和儒家的“内省修行”思想。因此我国历代社会名流、文人骚客、商贾官吏、佛道人士都以崇茶为荣，特别喜好在品茗中，吟诗议事、调琴歌唱、弈棋作画，以追求高雅的享受。

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