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纯燕麦片更营养:为了方便省事儿,很多人会选择速食燕麦片,z好挑纯的燕麦片吃。怎么挑呢?李说,巧克力滴浇生产线批发,有个方法特 别简单,纯燕麦片的包装上标注的原料只有燕麦,而复合麦片的包装上标注的原料常含有小麦、大麦、大米、麦芽糊精、砂糖、奶精等,纯燕麦片的营养要明显好于 普通麦片。不过,纯燕麦片要煮3分钟后食用,口感上也比复合麦片差些。
一杯柠檬水,苏州巧克力滴浇生产线,一碗燕麦粥。
这道早餐可以说是针对老年人机体状态设计的。燕麦中含有可溶性膳食纤维,可以降低胆固醇。燕麦中的燕麦甾醇,能防止血中甘油三酯的形成。燕麦麸 皮中含有两种活性酶,具有降1脂和排除胆汁酸的作用,能够净化血液。有研究报告提示,高脂血症患者每人每天食用约50克燕麦,持续9个月后,血浆甘油三酯水 平显著降低。
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