电动液压篮球架是根据国际联合会(FIBA)标准研制而成的新产品,它已通过国家体育局质检认证,多次承接国际国内大型比赛并且受到教练员及运动员的高度好评。 型篮球架集手动、电动起轮于一体,方便灵活,它采用三相四线制(220V,50HZ)电源,浏阳移动篮球架配件,起动更强劲,升降更平稳,篮板采用高强度安全钢化玻璃为材料加工而成,抗冲击力强,移动篮球架配件零售,廊坊篮球架,透明度高等优点。
型号:JN-0201 电动液压篮球架
篮板:1.8*1.05m (铝合金包边,厚度:12mm,为钢化玻璃板,傍边加防护胶)
篮圈:18mm圆钢,内径不低于45cm,配有弹簧可扣篮。
底箱尺寸:1.2*2.4m电动液压配:控制器、24秒、保护套。
可调节高度:1.5-3.05m
电动升起、行走、定位、篮圈高度调节;配安全钢化篮球板、弹性双簧比赛篮圈。配整体保护套,采用钢材一次性折弯而成。
小区健身器材、户外健身器材
别瞧不起小区里的健身器材,拉伸和力量训练都能用得上!
户外健身器械可是法宝,借助户外健身器材就可以很好地进行拉伸、力量训练或者康复训练,
相信跑友们平时在公园、小区、健身步道跑步,都会路过各式各样的户外健身器材,每天都会看见大爷大妈们在上面各种蹭,各种扭,各种晃,姿势千奇百怪。
其实,户外健身器械可是法宝,借助户外健身器材就可以很好地进行拉伸、力量训练或者康复训练。
如何巧用室外健身器材锻炼腿部力量
室外器材在小区、公园、健身步道随处可见,跑友充分利用了吗?跑完步后利用这些器材进行拉伸和力量训练,移动篮球架配件多少钱,其实大有裨益。
肋木架半蹲
选择适当距离,背对肋木架,双脚与肩同宽,双臂重叠抱于胸前。保证上身挺直,缓慢后坐下蹲,直到臀部和肩背部同时接触到杠杆后站起。此动作有效的锻炼臀部和大腿力量,有利于膝盖稳定。每组12次,移动篮球架配件批发,做2组。注意慢慢向后下蹲,臀部轻碰肋木架后站起,而不要完全坐在肋木架上。
肋木架静立髋外展
身体直立,侧向肋木架,一腿抬起顶在杠杆上(避免顶在膝关节上),同侧手放在杠杆上稳定身体,做静力性髋外展(侧向抬腿)动作,也就是身体与肋木架较劲的对抗性动作,主动发力即可。支撑腿脚尖与身体方向一致。此动作能有效练习髋外展肌群力量,有利于保证膝盖在落地时的稳定。每组30s,做2组。
肋木架提踵
双脚脚尖比肩略窄,勾脚站在肋木架上,双手抓在杠杆上,身体保持直立,同时提踵(绷脚尖)将身体抬起,缓慢下放至初始状态。同坐蹬器提踵一样,这是一个刺激小腿后群肌肉的动作,是坐蹬器提踵的进阶动作。每组15次,做3组。
单腿提踵
与肋木架双脚提踵一样,由于单腿负重较大,在脚绷直时注意控制脚勿内翻造成损伤。该动作是双脚提踵的进阶动作。每组每侧12个,做2组。下落时,可以脚跟位置稍低于脚前掌,下落速度要慢,提踵速度稍快,但是注意不要从肋木上掉下来。
海燕式方管篮球架 臂展:225cm 钢材:主干钢材厚度5.00mm,钢,主管口径18cm*18cm 篮板规格:钢化透明玻璃板(铝边、夹胶)1800*1050*13.00mm(长×宽×厚) 颜色:蓝色(可调配) 方便使用,坚实牢固,篮板采用国际通用高强度安全钢化夹胶玻璃篮板,透明度高,不易模糊,耐候性高,安全度高等特点。工艺颜色鲜亮外表美观、硬度好,不易退色。
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