孩子的改掉需求家长把孩子本来的上网时刻错开，怎么戒网瘾，打破原有的心思次序，防止越演越烈。对孩子上网前和下网时进行心思暗示（例如，上网，这段时刻是属于你的；该下网了，还有重要工作等你去做呢）。规矩每天与家人、朋友沟通一小时。让孩子身上携带笔记本等，戒网瘾，随时记载自己取的的改变和前进，哪怕只要一点点的前进也要给孩子赞许的言语、活跃的鼓舞。

家庭、社会、学校如何切实重视青少年的心理需求，帮助他们摆脱心理困境，戒网瘾的有效方法，提高心理素质。那么青少年上网成瘾，我们该如何应对？一、作为家长要有防范意识，有些家长由于不了解网络，对孩子上网听之任之，等孩子出了问题甚至不能及时觉察，因此家长对子女上网可以提出必要的约束条件。青少年需要规则，这样才不会觉得被忽略，因而对他们实行公开上网、上网

青少年产生网瘾的原因

来自社会、校园、爸爸妈妈及自我的不断否定，使那些青少年不能从实际日子中体验到成功和自傲的高兴。因而导致这类青少年孩子的心里充满了激烈的自卑感。 在这个时期，青少年逐步从心思上脱离对爸爸妈妈的眷恋，将生长为独立的个别。尽管青少年从片面上有独立的希望，但实际上却很难在短时间内习气这种独立的生存状况。

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