戒网瘾的方法

1.在上网时刻上要自我束缚，特别在夜间上网时刻不宜过长。2.注意操作姿态。荧光屏应在与双眼水平稍下方位，与眼睛的间隔应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔软不行太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。平常要丰厚业余生活，比方外出旅行、和朋友聊天、漫步、参与一些体育锻炼等。4.在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、等含丰厚维生素和蛋白质的食物

游戏成瘾对身心健康的影响：逃课玩游戏，影响学习，即便不逃课玩游戏，也一样会影响学习，假如拿玩游戏的时刻去学习课外书，温习今日、明日学习内容，黄山戒网瘾，出去散散步，丰厚眼界，这些都是正能量的提高。假如把时刻放在玩游戏上了，那这一切的正能量也就随之而去，人生也会变得暗淡无光。受到游戏影响，心理可能会发生歪曲，变得浮躁，甚至为了一点配备去、、生气、苦楚……而导致神经系统受到损害。

哪种孩子更容易产生网瘾

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