缓解孩子网络成瘾的方法

家长应该给孩子一个自由的学习环境，不过度压迫，要根据孩子的自身情况，期望不能过高。孩子的每一次进步，即使是小小的进步，也值得表扬，懂得表扬的父母，才是一个合格的父母。五、父母要成为一个好榜样。很多孩子玩手机，淮北戒网瘾，可能是受父母的影响，中学生如何戒掉网瘾，在孩子面前，家长应以身作则，不能经常在孩子面前玩手机，要多陪伴孩子。

如何预防青少年网络成瘾

1，青少年要培养其他的兴趣爱好、丰富业余生活，业余时间多参加体育、文化娱乐或交际活动，不仅充实了生活，如何戒网瘾，而且提高自己处理显示问题的能力，从而避免依赖于虚拟的网络世界的机会。

2.家长、学校和社会要共同参与。家长和老师要提高对网络的认识，既不能放任孩子上网“开阔视野”，直到成瘾才引起重视，也不能因担心网络危害而过分控制孩子上网，这会迫使他们走到社会上的网吧而事与愿违。这是预防网络成瘾极为重要的一个环节。

网络成瘾的表现

医学介绍，“网络成瘾症”可造成人体植物神经紊乱，体内水平失衡，使功能降低，引发紧张性头疼、、忧郁等，甚至可导致。网络成瘾的临床表现：1. 行为表现:上网行为失控，欲罢不能，难以自拔，无精打彩，如何戒掉网瘾和手机瘾，意识到严重程度但仍继续，具有倾向;2.心理反应:情绪低落，脾气暴燥，敌对情绪强;3.生理反应:头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，睡眠缺乏;

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