篮球运球为什么要大力？

小测试：一个方法检验自己的单手运球熟练度

1.保持右手运球，运球时保证球时刻在自己的右侧；

2.以自己百米冲刺的速度，冲刺全场，目视前方，不要看球；

3.换成左手重复以上内容。

判断要素：

1.运球冲刺时，是否丢球、球砸到脚面上、运球脱手；

2.整个过程中，球是否可以一直保持在自己的侧面；

3.你冲刺的速度，是否和空手冲刺速度相当

埋地篮球架要怎么安装，固定篮球架安装方法篮球架有风移动篮球架和固定篮球架，一般的移动篮球架很多人都会安装，埋地固定的篮球架安装比较麻烦，不的安装人员无从下手，在这里给力体育为大家讲解一下固定埋地篮球架的安装方法：1、先在篮球架安装的位置挖好一个50×50×60的坑，把篮球架的柱子放下，浇注C25以上的混凝土，待水泥风干3天以上的，在采用脚手架把篮球板安装，篮球架安装请关注永旺体育

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