但是各有好处，塑胶跑道软，跑步时对关节的冲击小，复合型塑胶跑道工程，对人的膝盖好点；马路上硬，对关节冲击大，复合型塑胶跑道厂商，马路难免有上下坡，消耗应该会大一点；还有一种是越野跑，指的是未经铺装的路面，越野跑相对路跑消耗大于普通路跑的10％，路面不平整对跑者身体的灵活性考验大，趣味性更大，我跑了900多公里都是在足球场跑的多，如果有选择的话，在足球场跑步比较好，安全，路跑车多；第二塑胶跑道地面稍微软点，有点缓冲，不容易受伤，复合型塑胶跑道翻新，路跑水泥地比较硬。

其次，塑胶跑道也适应寒冷气候条件的使用。在低温环境下，较普通的跑道材料容易受到冷凝、冻融和温差等因素的影响而出现裂纹和损坏。而塑胶跑道的特殊配方和加工方式使其具备较好的耐寒性能，可以在低温环境下保持柔软性和弹性，不易变形和开裂，从而确保运动员在冬季训练和比赛中的安全性和舒适性。此外，塑胶跑道对潮湿气候条件也适用。潮湿的气候容易导致地面湿滑，增加运动员摔倒的风险。

塑胶跑道的主要原料是无毒无害的环保材料，云南复合型塑胶跑道，不含有毒有害物质，不会对环境和人体造成危害。同时，塑胶跑道的表面平整光滑，不易滋生细菌，有利于维护运动场地的卫生安全。吸震性能好：塑胶跑道具有良好的吸震性能，能够有效减少运动过程中的冲击力，保护运动员的关节和脊柱。此外，良好的吸震性能还能提高运动员的比赛成绩，使比赛更加激烈和精彩。

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