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青梅还有去毒、防结shi功效
食品中的添加剂、残留药等有害成分进入人体后,都是通过肝和的去毒作用排出体外。青梅果实含有的活性物质能提高肝的去毒功能,增加人体解水毒、食毒、血毒的能力
夏季是jie石的高发季节,而青梅就有预防jie石的作用。因其含有丰富的柠檬酸,而血液中的钙质与柠檬酸结合后很容易溶解,因此,可减少jie石的形成。
--------摘自《碱来的健康》
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秋分后,气温降低的速度会明显加快,所以应根据气候的变化适量的增减衣物,以防着凉生病,尤其是要注意对胃部和背部的保暖。再者,中医认为,肺与秋季相应,而干燥的秋季容易伤肺,因此也需要注意润fei、养阴。
首先,宜多喝水、粥、豆浆、梨等生津、养阴清燥的食物,少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,以防加重秋燥症状。其次,在饮食上要适量“增酸”以增加肝的功能,抵御过盛肺气之侵入。如,苹果、青梅就具有生津.开胃等功能,如果不爱水果、或者嫌麻烦的,也可以在平常间的零食上做些调整,像龙力佳脆梅这款健康新零食就会是个不错的选择。
--------摘自《碱来的健康》
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