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肩颈堵塞也是很多致病的关键；万病之源源于血，肩膀肩颈贴多少钱，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。”有关研究发现：肩颈堵塞会引发130多种疾病。肩膀肩颈贴


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具体步骤是：双脚并拢站立，抬头，用眼睛看头部正上方的天花板，尝试让面部平行于天花板，在做动作过程中要慢慢地做，不要快速向后甩头。

当你觉得幅度已经达到极限了，这时候可以让家人或者朋友从侧面帮你拍一张照片，看你的脸是不是水平的状态。

如果能达到水平，说明你的颈椎伸展能力还是不错的，如果不能达到水平，就说明你的颈椎伸展能力已经受到了限制。

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目前我国康复中心覆盖率不高，供不应求，且价格高昂，肩膀肩颈贴oem，一小时可能就要七八百元。并且很多医院没有康复科。

所以很多人肩颈疼了酸了，都是随便捶两下，或者贴个药膏、抹点膏药就行了。疼痛难忍的话，就会去按个摩。

虽说一时一时爽，但终归治标不治本。

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