先在碗里加一小勺水（(或抹一点油，但用这种方法效果不一样，抹油需要和水量差不多，否则鸡蛋会)，饺子厂用巴氏杀菌全蛋液，然后打一个蛋在碗里，用筷子在蛋黄上戳3-5(注意一定要多戳几下，徐州蛋液，否则鸡蛋会一样的声音)，然后放到微波炉里加热1分15秒，拿出来后在蛋上面洒一点酱油或不加佐料都可以，配上牛奶等很不错滴。生煎荷包蛋用料：1颗蛋，2汤匙油，1/4碗水，沙拉酱用巴氏杀菌蛋液，做法：用小火烧热锅，放入两汤匙的油，打入蛋，当蛋开始凝结时，将水倒入锅中，再慢煮至自己要的熟度。

搅打蛋液。将准备好的鸡蛋清洗干净，然后将鸡蛋打入干净的碗中，可以加入适量的盐巴以便于后期能够使鸡蛋更易于成型，接着用打蛋器将鸡蛋搅打均匀，将鸡蛋打至用筷子挑起来也能够流动为止。加水。往打好的的蛋液中进行加水，一定要加温水，否则，鸡蛋液搞不好会成为了鸡蛋羹，另外还需要注意的是鸡蛋液和水的比例为1：1.5或者1：2之间为较合适的比例。

全蛋液其中富含丰富的蛋白质，蛋白质中的氨基酸比例是人体所需要的，易于机体吸收，利用率在98%以上，营养价值很高，是人类所常食用的食品。平均100国际单富含蛋白质12.8g。主要是卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的八种氨基酸，并与人体蛋白较为近似。其中全蛋液制作全蛋蛋糕时应提前打发，饺子厂用巴氏杀菌蛋液，全蛋整个打发过程需要15分钟，全蛋的打发比分蛋打发较为不易，全蛋中有蛋黄，蛋黄中有脂质。

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