?11种主要发球技术（一）

发球方法１．正手平击发球

（１）特点作用：速度一般，略带上旋，是初学者基本的发球方法，发球机，也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接， 便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。

（２）动作要领：左手将球向上抛起，家用乒乓球发球机，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，自动乒乓球发球机，向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时， 击球中上部向左前方发力。

正手平击发球

（３）注意事项：初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力发球。

发球方法２．反手平击发球

（１） 特点作用：出球性质与正手平击发球类似，但整个技术动作都与之差异很大，主要为日后掌握高质量的反手发球打下基础。

（２） 动作要领： 左手将球向上抛起，同时右臂外旋， 使拍面稍前倾， 向左后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时， 击球中上部向右前方发力。

反手平击发球

（３） 注意事项：除学习正手平击发球时的常见问题外，初学者还易用球拍向前下方切击使球产生急下旋。

揭秘什么是乒乓球的中心力量如何发力（一）
乒乓球虽然是单手持拍运动，训练型乒乓球发球机，但它的动作组成需要靠全身协调运作来完成。概括来讲，乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手都是以身体中心为轴心，以持拍手到身体中欧心的连线为半径进行圆周运动，是一种力的传递。想打好乒乓球，就要学会如何使用自己的身体，尤其是腰部，腰部可以称之为人体的中心区。中心区是完成各种动作的中心环节，所有肢体运动都是以中心区为轴心进行的。

打弧圈球时拍上的空气流速大（空气压强小）拍下的空气流速小（压强的大）由于压力差球会在空中划一个弧圈再由于球有重力的缘故球会下降。

通过球拍对球的快速摩擦，迫使球加速旋转，比如弧圈球，在空中高速向前旋转，落到台面上又会由于摩擦力，加速向前运动。

⒈ 注意发球动作要符合规则： 发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。


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