揭秘什么是乒乓球的中心力量如何发力（五）

流畅

乒乓球的魅力所在不仅是速度与旋转的结合，还有流畅性。观察一个球员水平高低的主要判断，就是看他打球时的发力是否流畅自如、技术连接是否紧密。想使得打球更加顺畅，每一个动作之间的还原十分重要，而还原的根本就是腰部的快速旋转。往往大家在动作结束后就忘记了还原，眼看着球过来之后再进行还原和下一个动作，还原的过程等于一个动作的结束，发球机，也是下一个动作的开始，所以单独依靠手臂还原是不够的，必须依靠腰部带动手臂整体还原。还原的目的是争取打球的时间和空间，有了这两点的保证，才能是运动趋于流畅、合理。在击球合理的情况下，俱乐部用乒乓球发球机，质量和命中率自然上升。腰部的作用就像一辆火车头，把每一个单独的技术环节有效的串联起来，运用越多，运转越快，使其发挥它的作用。

弧圈球的运动原理（一）
 弧圈球是小日本在上个世纪70年代发明出来的，当时日本就是靠它在乒坛上红极一时。弧圈球从飞行的线路上来讲有三种：一.高吊弧圈球；前冲弧圈球；侧旋弧圈球。其中，常用的是前冲弧圈，因为它速度快，弧线低能起到扣杀的作用。高吊弧圈球速慢一些，但是旋转更强，经常用来对付削球手，为大力扣杀创造条件。弧圈球其实就是一种强烈的上旋球。是由于和球拍的胶皮发生了强烈的摩擦产生的。根据物理学有一个规律：弧线越大球的旋转越强。所以，在这三种弧圈球中，高吊是旋转的。但是它速度慢，影响了杀伤力（高手较量，前冲才是主角）。现在的乒乓球，一直力求把速度和旋转结合起来，注重杀伤力！弧圈球就是速度和旋转的结合！

7、乒乓球接发球技术之吸接        　

　所谓吸接，实际上是一种减力推挡的技术。也就是说，在推挡技术动作的基础上，触球时拍子不是向前推，而是减力后撤。技术要求:后脚跟稍离地，含胸收腹。在减力时，不是整个拍子向后撤，乒乓球发球机，而是拍子在端平时下半部向后撤，训练型乒乓球发球机，上半部顺式前移。直握拍手的大母指要松开拍子，主要是食指和虎口控制住拍型角度。要做好减力，手臂及手指在击球前一定要放松，这是关键。我们常说的贴一板，这一技术与吸接有点接近，但也略有不同，这些技术都需要在实践中去慢慢去领悟!

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