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注意眼部卫生，不要用脏手揉眼睛，不要在过强或过暗的光线下以及运动状态下看书，纠正不良的用眼习惯；尽量减少使用电子产品，如需使用电子产品时应每30分钟要休息10-15分钟（闭目或眺望远方）。看电视时，桂林蒸汽眼罩，保持与电视正面对角线6-8倍的距离，每30分钟休息10-15分钟。蒸汽眼罩


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儿童的眼睛比成年人更加娇嫩，对蓝光的抵抗能力较弱，蒸汽眼罩招商，过长时间的使用电子产品会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题，建议电子产品的使用每天不可超过2小时，国产蒸汽眼罩，单次时长小于30分钟，使用期间还要定时让眼睛休息，每天坚持做眼保健操，适当地眺望远处，使得眼睛得到充分放松。蒸汽眼罩


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电子视频要严控，过早使用眼损伤。在学生眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议孩子们尽量避免接触和使用手机、电脑等视频类电子产品。蒸汽眼罩


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