中学生如何戒掉网瘾-合肥戒网瘾-安徽民德|健康服务





网络成瘾的症状

玩手机的小孩子越来越多,有的甚至学龄期前的孩子也沉迷上了手机游戏,家长也不知道怎么管理,那么这个网络成瘾到了怎么样的程度会需要去心理科求诊呢?1、孩子是否对互联网着迷?2、是否需要延长上网时间才会让他满足?3、是否经常不能控制自己上网或停止使用互联网?4、停止使用互联网的时候是否感觉烦躁不安?





缓解青少年网络成瘾的方法

再者沉迷于网络游戏,专门戒网瘾的地方,孩子会忽略现实生活中的社交,与朋友、父母的社交,不利于身心发展。一、父母要主动和孩子相处,合肥戒网瘾,努力成为朋友。好的亲子关系,能够减少孩子的心理,孩子不容易跟父母产生一种对抗心理,这样当孩子沉迷打游戏时,孩子能够听父母劝解。二、堵不如疏,中学生如何戒掉网瘾,要引导孩子转移注意力。父母可以培养孩子进行别的健康游戏项目





网络成瘾的危害

1.产生欺骗行为,成为不诚实的人

因为上网成瘾,父母要控制零花钱,为了获取上网的钱,往往要说谎。为了取得上网的时间,欺骗父母、老师、学校,在学习成绩上欺骗父母。产生偷盗行为,长此下去就可能滑向深渊。

2.严重危害身体健康

经常上网,导致不能按时按量就餐,造成营养不良,影响身体的正常发育。具体表现为缺钙、鸡胸、罗圈腿、驼背、手肩等。





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